adfahren ist eine Möglichkeit mit einem moderaten Training gesund abzunehmen. Um die Gesundheit zu erhalten braucht jeder Mensch Bewegung. Organe, Muskeln, Knochen, Gelenke und Psyche werden bei regelmäßiger Bewegung angesprochen, dadurch beweglicher und stärker. Besonders beim Radfahren werden alle Körperteile belastet und gefordert.
Die Zahl der Diebstähle von Fahrrädern steigt leider stetig. Wer sein Rad demnach wirklich in Sicherheit wissen möchte, greift neben einem Fahrradschloss auch zu einer Alarmanlage fürs Fahrrad.
Um auch im Winter, vor allem bei nassen und glatter Fahrbahn, sicher unterwegs zu sein, sind bezüglich Ausstattung und Verhalten ein paar Punkte zu beachten.Grundsätzlich sind die allgemein geltenden Verhaltensregeln auch im Winter zu berücksichtigen, wobei man wohl nicht aufmerksam genug sein kann und schwer abzuschätzen ist wie andere Verkehrsteilnehmer auf der nassen Fahrbahn zurechtkommen.
Neben den Regeln aus der Straßenverkehrsordnung (Vorrang, Straßenschilder etc.) ist ein rücksichtsvoller Umgang mit den anderen Verkehrsteilnehmer ein wichtiger Punkt für die eigene Sicherheit und für die der Anderen. Wer sich rücksichtslos verhält erhöht dadurch das Unfallrisiko für alle Verkehrsteilnehmer.
Gerade wenn ein Rad nur selten oder nur im Sommer genutzt wird, sollte man es vor der ersten Fahrt einer kleinen Inspektion unterziehen. Aber auch bei regelmäßiger Nutzung ist ein kurzer Check vor der Benutzung empfehlenswert. Im Folgenden wird erklärt welche Punkte besonders wichtig sind.
Wer sich sicher mit dem Rad fortbewegen möchte, sollte schon aus eigenem Interesse, ein paar wenige grundlegende Sachen beachten, um unbeschadet durch den Verkehr zu kommen.
